Ortotika kan være et nyttigt værktøj til at hjælpe med at behandle høje og lave buer.Ortotika er ortopædiske anordninger designet til at give støtte og dæmpning til fødder, ankler og hæle.De hjælper med at sætte fødderne i den korrekte justering, hvilket kan mindske smerter og træthed på visse dele af fødderne.
Den ortotiske indlægssål er den mest brugte.Undersøgelser har vist, at ortotiske indlægssåler kan mindske niveauet af hælsmerter og svangsmerter hos personer med høje eller lave buer.De kan også forbedre gang og balance ved at give ekstra støtte.Polstringen fra en ortotisk indersål kan hjælpe med at reducere påvirkninger af led og muskler, der understøtter svangen, og hjælper med at reducere risikoen for skader.
Forskning har også vist, at ortotiske indlægssål kan være særligt nyttigt for personer med plantar fasciitis, en almindelig årsag til hælsmerter hos mennesker med høje eller lave buer.Det er meget sandsynligt, at de reducerer ubehaget forbundet med denne tilstand og hjælper med at fremme heling.
Men orthotics virker ikke for alle.Nogle mennesker kan opleve, at deres orthotics ikke giver den mængde støtte, de har brug for, eller at orthotics endda forårsager ubehag.Så det er ret vigtigt at finde den rigtige løsning til dine fødder, når der opstår problemer.Tal med en fodterapeut, som kan vurdere dine fødder og anbefale den bedste fremgangsmåde!
Indlægstid: 14. september 2023